مشاكل الظهر والغضروف من المشاكل اللي بتواجهنا كلنا سواء كبار او صغار فلازم كنا نستشير بطل من ابطال العالم للهواه في رياضه كمال الاجسام وهو كابتن احمد ابو الدهب
تكلمنا عن الانزلاق الغضروف وألام اسف الظهر ؟
وكان رد كابتن احمد ابو الدهب -
انا مريت بالمشكله دي بشكل شخصي من تسعه سنوات تقريبا عام 2009 جالي انزلاق غضروفي وكان متعدد الاسباب وكان السبب اغرب من العجب في كتير من الناس ممكن متصدقش الموضوع ده ولاكن السبب كان "عطسه "
طب معني كده ان "العطسه" كان السبب في الانزلاق الغضروفي ؟
لا - انت عندك الشعب المصري ويمكن العالم كله عنه انزلاق او نتوء او بروز في الغضروف ولاكن مسببش مشكله غير في حركه غلط او تمرين خاطئ او مجرد حركه عاديه خاطئه
وهنا جينا لشرح مبسط للعمود الفقري والنخاع الشوكي للكابتن احمد ابو الدهب واحنا كا موقع شامبيون ايجي لم نجد الوصف في الكلمات ولاكن نفضل ان تعرف من شفاه الكابتن احمد ابو الدهب بنفسه في الفيديو التالي