كمال اجسام رياضه قويه لأشخاص لطفاء ! يمكنك ان تجد هذا غريب فأنا اخبرك الأن أن من تراهم بعضلات قويه وكبيره تعطيك انطباع بالقوه والصلابه فهم في الأصل اشخاص لطفاء ولنعلم هذا معنا سوف أخبرك اليوم بتجربه شخصيه عن تأثير الألعاب الالكترونيه علي الرياضي سواء رياضه كمال الأجسام أو أي رياضه أخره تستهلك الكثير من القوه والوقت والتفكير فهى بنا نبدأ
تأثير الرياضه علي نفسيه المتدرب ؟
جميعنا نعلم أن للرياضه تأثير أجابي علي نفسيه المتدرب فهي سبيل من سبل الراحه وأخراج الطاقه السلبيه وتساعدك علي التمسك بالمبادأ الأخلاقيه والرياضيه ولاكن مالم يكن في الحسبان هو الفتره الماضيه فهي من أسوء الفترات التي مر بها جيل الثمانينيات والتسعنيات والافين فلا وجود للنوادي الرياضيه ولا وجود للتجمعات الرياضيه التي تساعد علي وجود نفسيه سليمه
وهنا نتترك لتجربتي لشئ اصبح جزء من يومي لأخراج الطاقه السلبيه والعوده للشخص اللطيف !
الرياضه الألكترونيه في غياب الرياضه الجسديه ؟
في بدايه الأمر لم نكن نعلم ان فتره وجودنا في المنزل سوف تكون طويله الي هذا الحد فقد كان معظم الرياضيين تحاول جاهده المحافظه علي شكل الجسم مع بعض الرياضات المنزليه البسيطه ولاكن مع طول المده ووجود اسباب كثيره لفقدان الطاقه وتولد الأكتأب فقد فقد الكثير الشغف والاصرار وقد كنت للأسف احد هؤلاء الاشخاص فلم يكن لدي الكثير من ما استطيع صنعه بداخل اربع جدران وكثير من الاكتأب بدال المنزل
فهنا بدأت بالتعرف علي مجتمع مختلف يسمي الرياضه الالكترونيه وهي العاب فيديو جيمز لديها قواعد وقوانين شبيهه جدا بقواعدنا في الرياضات الحقيقيه ولاكن بدون مجهود جسماني كبير بل تتعلق بضخ الادرنالين في الجسم وزياده نبضات القلب وأشياء ار سوف اتترك لها بالتفصيل فيما بعد .. فهنا وجت طريقه لأبعاد الاكتأب عني وكان لدي الكثير من الوقت لذالك لقد جربت الكثير من انواع الالعاب الاري مثل العاب للراحه النفسيه و العاب صغيره والكثير من الالعاب الاخري ولاكن بعد هذه الفتره العصيبه فأنا سعيد بالتعرف علي مجتمعات مختلفه تشبهنا في بعض القواعد وان أي كان مسمي الرياضه الكترونيه عنيفه أو قتاليه فقد وجت وجه شبه بينهم جميعا ولاكن لن تغني عن وجود رياضه حقيقيه تغير من شكلك وتضعك في ميدان الرمايه مثل قناص حقيقي لتنتهز فرصتك
ملخص !!
في الفتره السابقه جربت الكثير من الرياضات منها العنيفه ومنها الالكترونيه ومنها السريعه ومنها القويه وما استنتجته انها جميعها رياضات تغير جزء من شخصيتك وتضع بصمتها عليك ولاكن لا تبدل أحداهم الاخري فانا اليوم اخصص وقت من يوم للعب بعض الالعاب المريحه نفسيا وجسديا ووقت لرياضتي المفضله والحببه الي قلبي التي تحسن من مظهري واخلاقي ونفسيتي والكثير اصبح في يومي اتمنا ان تجرب شئ جديد ربما يفيدك وينعك وتكون تجربه جديده لديك ممتعه ومليئه بالمغامره
في النهايه اتمنا ان تكونوا دائما بخير بدون التقصير في تدريباتكم ولاكن اعطوا انفسكم القليل من الراحه بشكل منتظم سواء اسبوعيا او كل 3 ايام لتجربه شئ جديد او للترفيه عن النفس سوف اترك لكم رابط لبعض مواقع الالعاب التي لا تحتاج للتحميل للتسليه في وقت الفراغ من وقت لأخر موقع plays